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AB型血减肥食谱 蜜汁三文鱼减肥美容

来源:孕妇晚餐菜谱   时间: 2018-06-12

  AB型血的人因为结合了A和B血型双重特质,内在充满了矛盾与冲突,因此在生活中比较抑郁。科学家发现,鱼类尤其是深海鱼类如三文鱼,不但对心脏有益,更可令人心情较好,情绪较稳定,多食可以减少AB血型的人因情绪不佳而引起的暴食暴饮。“蜜汁三文鱼”完全采取了“无糖低碳”方式,既具有减肥功效,并提供了丰富重庆癫痫病哪里治好的营养。

  材料:

  三文鱼、有机小土豆、水瓜榴、红菜头、酸黄瓜、蒜泥蛋黄酱、橄榄油、柠檬汁

  做法:

银川癫痫哪里治疗最好>  1. 将新鲜三文鱼切薄片后,放入打碎后的红菜头,加盐、加糖后腌渍一夜。  
 

  2. 将有机小土豆煮熟后切丁备用,将酸黄瓜和水瓜榴切末后放入小土豆,加入蒜泥蛋黄酱搅拌,做成土豆色拉。柳州癫痫病治疗贵吗nt>

  3. 将三文鱼卷成花状摆在小土豆色拉上,并将红洋葱、葱花切碎后与橄榄油、柠檬汁调成汁后蘸食。

  TIPS

  1. 如果超市没有瓶装蒜泥蛋黄酱杏林春雨】癫痫患者义诊现场发作,看专家们如何快速处理出售,可以自己调制,即将低脂蛋黄酱、蒜泥、橄榄油以及柠檬汁按照个人口味调和在一起即可。

  2. 水瓜榴,学名又叫刺山柑,马槟榔属植物,通常很少单独吃,总是用来给其他菜肴调味,香辣味可刺激肠胃消化,加速热量燃烧,一般只在进口超市有售。

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