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6种每天都掉肉的减肥方法减肥美容

来源:孕妇晚餐菜谱   时间: 2018-06-12

  导语:在减肥的过程中,除了常运动,改变习惯也至关重要。如何做才能永久保持苗条呢?

  1、减3斤每天抹精油

  通常每个部位大约只需5至10分钟,让肌肤略红即可。每天按摩下来一周可以瘦约3至5斤,1个月后就能感南昌青少年癫痫病治疗觉身体更紧实,3个月就有明显的效果。

  2、减5斤每天喝红酒

  红酒中所含丹宁能有效帮助消化,亦有抗氧化功能,可使体形不会随岁月流逝而臃肿走样。据说每天睡前饮一杯,可以轻松减去5斤肉。

&nbs荆门哪里治疗癫痫病p; 3、减6斤每天只吃肉

  台湾歌手蓝心湄曾透露,自己迅速减掉3公斤的秘密就是只吃肉。专家指出,吃肉减肥这样的另类减肥法虽然有效,【文章整理by 】但有损身体各方面机能。

  4、减10斤每天只吃鸡蛋哪家医院治疗癫痫病好

  鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。它还可使血液中的高密度脂蛋白增高。

  5、减12斤每天喝蜂蜜水

  蜂蜜是天然营养品,它含中医治疗癫痫方法有哪些可以燃烧人体能量的优质糖分和矿物质。在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来。

  6、减5斤每天天喝水清肠

  清肠后感觉一身轻松,在地秤上一站,体重下降了5斤,心情大爽。身体似乎忘了几分钟前的腹泻。

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