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鲤鱼粥 帮孕妈咪安胎保胎食材饮品健康养生

来源:孕妇晚餐菜谱   时间: 2018-06-29

   对于在,准妈妈要特别注意安胎保胎,因为这个时期胎宝宝还没有完全成型,是最脆弱的时候,准妈妈们可以通过的方法达这一目的,鲜美的鲤鱼粥是安胎保胎不错的选择。

   材料:鲤鱼300克,糯米50克,盐、大葱、姜、香油适量。

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   1.将鲤鱼刮洗干净,煮汤待用。

   2.将糯米50克同放入鲤鱼汤中煮成稀粥,加少许油、盐、葱、姜调味即可。


鲤鱼粥  帮孕妈咪安胎保胎

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   功效:

   1.安胎,止血,消肿。

   2.适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。

 

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