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老南瓜煲鱼腩的做法的做法老南瓜煲鱼腩的做法怎么做

来源:孕妇晚餐菜谱   时间: 2018-06-29

[原料/调料] 
老南瓜300克、鱼腩200克、生姜10克。清水300克、盐10克、味精5克、白糖3克、胡椒粉少许,花生油20克。 
[制作流程] 
1.老南瓜云南好的癫痫病病医院有哪些去籽去皮切大块,鱼腩砍成大块,生姜切片。
2.瓦煲烧热放油,下鱼腩煎一下,注入清水用中火煲30分钟。
3.然后加入老南瓜、盐、味精、白糖、胡椒粉用煲15分钟即成。

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