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清蒸鲈鱼的做法清蒸鲈鱼怎么做

来源:孕妇晚餐菜谱   时间: 2018-06-30

  鱼肉的鲜美肉质又嫩,高又没有脂肪,是很适合减肥吃的肉类,做清蒸的味道最鲜,肉质软嫩爽滑,原汁原味的更好吃。

清蒸鲈鱼

  材料:哪个医院治疗癫痫能好trong>鲈鱼1条,葱,姜,蒸鱼酱油,冷榨花生油,麻椒

  清蒸鲈鱼的做法

  1.鲈鱼去除鳞片和内脏,洗净,葱姜少许

  2.鲈鱼去两边肉,剔除鱼刺

  3.切小块后摆入盘中,姜切丝放在鱼块上

  4.放入蒸锅中,大火蒸熟

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  5.蒸熟后倒出多余的水分

  6.将葱切丝,放入姜丝上

  7.锅中放入油加热,放入少许麻椒

  8.将烧热的油浇入葱姜丝上,再放入少许蒸鱼酱油或蒸鱼豉油

  小编有话说:以上就是小编教大家做的清蒸鲈鱼,鲜嫩的肉质味道太香了,好吃又好做济南癫痫病医院哪家好

 

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