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山药的做法 经常吃山药强身健体 -

来源:孕妇晚餐菜谱   时间: 2018-07-05

  山药具有滋养强壮,助,敛虚汗,止泻之功效,多吃山药对于人们是很好的,那么,山药怎么做好吃呢?你知道山药的做法吗?今天我们就为大家介绍一下山药怎么吃,大家可以参考下小+百+姓+养+生+网

  山药的功效很多,吃法也很多,下面就是小编为大家整理的一些山药的不同的吃法,大家可以跟着一起做一下哦。

  山药的做法

  山药蒸肉丸子

  材料

  猪绞肉300g、香菇3朵、红萝卜1/5条、荫瓜50g、蒜2瓣、山药300g、米酒1匙、酱油2匙、糖1小匙、胡椒粉少许、癫痫的主要用药香油少许、水2匙。

  做法

  猪绞肉加少许水,搅拌至有黏性x b x y s w c o m

  接着将香菇泡软剁成细末,荫瓜泡水去咸味剁成细末,红萝卜剁成细末,以上和蒜末拌匀。

  米酒、糖、胡椒粉、酱油、香油调味,摔拍后揉成丸子。

  山药切片铺在周边,丸子摆中间,蒸熟(约20分或电锅外锅1杯水)摆上葱丝小 百 姓 养 生 网

  药膳山药鸡汤

 北京大学医院癫痫科怎么样 材料

  大鸡腿1支、山药600克、1~2片、黄耆8~10片、枸杞一小把、米酒半罐、盐少许。

  做法

  大鸡腿切块川烫洗净备用,山药去皮切块备用。

  将鸡腿肉与药材放入一起煮水滚后加入一半米酒煮约15分钟欢迎xbxysw.com

  加入山药再煮15分后剩余的米酒加入再调味起锅前洒上枸杞即可~

  葱丝凉拌山药

  材料邢台癫痫病要怎么治疗呢strong>

  山药、黄金胡萝卜1/3颗、青葱丝3株、红辣椒丝少许、芝麻酱适量。

  做法

  将山药及黄金胡萝卜(可用有机红萝卜替代)用波浪刀切长条状并排放整齐,再将葱段及辣椒刨丝铺在上面,放置冰箱冷藏,享用时拿出来再淋上香浓芝麻酱即可~

  木瓜山药排骨汤

  材料

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  木瓜一颗、山药150G、小马铃薯2颗、排骨600G、草菇150G姜1小片、盐适量、白胡椒粉适量。

石家庄癫痫的专科医院 align="left">  做法

  煮一锅水川烫排骨后洗净2.煮滚水放入排骨,姜片,马铃薯小块,木瓜切块,煮滚后转中小火,闷煮45-60分钟,试试排骨的软度,如果软了,山药切块后再煮五分钟,调味即可!清爽的排骨汤,吃饭时小孩一直猜,就是猜不到木瓜,只觉得很好吃www.xbxysw.com

  结语:以上就是小编为大家介绍的山药的做法,通过文中的介绍,相信大家已经知道了山药怎么做好吃,山药的功效有这么多,大家要合理利用起来哦,如果你不知道山药怎么吃,可以参考文中的步骤哦。

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