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肾虚怎么办 吃什么食物好?_39健康网_饮食

来源:孕妇晚餐菜谱   时间: 2018-07-20

  的原因有很多种,要治疗肾虚,要找出肾虚的根本原因,不能随意去补肾。我们应该了解什么原因造成肾虚,如脾,就要健脾利水祛湿,可以通过食疗来治疗肾虚的状况了。

  肾虚吃什么食物好

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  补气类食物:、、、、、、莜麦、黄豆、白扁豆、豌豆、土豆、、山药、、香菇、鸡肉、牛肉、兔肉、青鱼、鲢鱼等。

  补血类食物:胡萝卜、龙眼肉、荔枝肉、桑椹、血豆腐、动物肝脏、动物肉类、海参、平鱼等。

  陕西西安市第四医院癫痫科怎么样补阳类食物:韭菜、刀豆、豇豆、核桃仁、羊肉、狗肉、鹿肉、动物肾脏、鸽蛋、鳝鱼、海虾等。

  滋阴类食物:白菜、梨、葡萄、桑椹、枸杞子、黑芝麻、银耳、黑木耳、百合、牛奶、猪肉、甲鱼、龟肉、乌贼鱼等。

  北京癫痫医院哪家最专业ng>注意事项

  肾虚多因房劳过度,或少年频繁手-淫。因此需要注意多休息,放松心情。

  肾虚普遍的调理方法是采用中药 鹿参 正元 膏 进行调理

  阳虚便秘者更宜食既温补克拉玛依癫痫病哪家好又通便的食物,如核桃仁、薤白、海参、海虾等。

  淡菜有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾,益血填精”。


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