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夏季失眠来杯红酒【图】_营养饮食_健康_太平洋时尚网

来源:孕妇晚餐菜谱   时间: 2019-01-10

相对于白酒的浓烈、啤酒的粗犷,红酒的浪漫似乎更适合女人。近些年,红酒也逐渐走下神坛,不再只是上层社会的消费品,它带着诸多的养生功效,走进普通大众的生活。夏季由于天气炎热,肝火旺,我们很容易出现失眠的症状,而且总是感觉很烦躁。别担心

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  舒缓情绪促进睡眠

  红酒含有可以辅助睡眠的褪黑素,能调节睡眠周期,预防和缓和失眠的发惠州市有癫痫医院吗生。上班疲倦后总觉得身体懒洋洋的,心情不佳时总想一个人待着,这个时候喝上一点红酒,配上一曲舒缓的音乐,或者一部无关痛痒的纪录片,有助于,放松心神,缓解精神压力。情绪和气息平稳下来可以快速地入睡,提高睡眠质量,所以适量的红酒能够辅助症状。

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  养颜抗衰老

  我们生活在自然界中,在风吹日晒中慢慢,逐渐衰老。红酒之所以有美容养颜的治疗癫痫医院功能,是因为酒中含有较多的抗氧化物质,如原花青素、白藜芦醇、单宁、多酚等。抗氧化分子能够对抗身体产生的自由基,保护细胞及的构造完整,令皮肤保持白皙红润有光泽,达到延缓衰老的效果。

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