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酸奶的一些营养价值_久久膳食中心_久久健康网

来源:孕妇晚餐菜谱   时间: 2019-02-12

酸奶饮料的营养成分远远不及酸奶。按照乳品行业的规定,100克的酸奶要求蛋白质的含量≥2.9克,而酸奶饮料的蛋白质含量却只有1克左右。酸奶饮料和酸奶在主要成分的含量上也有明显差距。活性乳酸菌不但是酸奶不同于普通牛奶的核心哪些方法对癫痫病治疗有效成分,也是酸奶区别于酸奶饮料的主要成分。活性乳酸菌负责分解出对人体有益的物质,具有促进营养的吸收、调节胃肠道功能等多种功效,而且它的含量还直接决定了酸奶品质的优劣。

一般的酸奶饮料却只含有乳酸,而不含有这廊坊羊羔疯要怎么治疗呢种能发酵的活性乳酸菌。虽然少数品种的酸奶饮料中也含有活性乳酸菌,但含量却非常少。对于缺乏乳糖酶,喝了鲜牛奶容易腹胀、的人,喝酸奶是个不错的选择。但酸奶也绝非多多益善,对婴儿来说就不太适合,因为酸奶只相当于牛奶的营养成分,并不银川癫痫病医院怎么样能满足婴儿的营养需要。婴儿最好是食用与其年龄相当的特制婴儿配方奶粉。对于儿童来说,每天喝1—2杯酸奶,大约300毫升就足够了。

喝酸奶需要如此慎重,喝酸奶饮料就更不能盲目。酸奶饮料可以作为消暑、解渴的饮品河北癫痫医院哪家最好,但其营养成分很低,绝不能代替牛奶和酸奶,特别是加了糖、水调制成的酸奶饮料就更差了。

和婴儿要谨慎选择。

(责任编辑:zxwq)

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