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甜食吃多也会患乳腺癌,预防乳腺癌饮食需注意_久久_久久健康网

来源:孕妇晚餐菜谱   时间: 2019-02-12

  经常吃些含碘的食物

  现代医学研究表明,常吃海带、紫菜等海藻类食物可防止乳腺癌的发生。日本妇女比美国妇女的乳腺癌发病率低得多,可能与日本人喜欢吃海藻唐山市治癫痫病去哪好类食物的传统饮食习惯有关。专家认为,乳腺癌发病率高的国家与那里的人们缺碘有一定关系。研究发现,肿瘤患者的血液多呈酸性,而海藻这类含碘、含钙较多的食物,能调节和平衡血液的酸碱度,从而起到一定的防癌作用。此外,海藻类食呼和浩特癫痫哪个医院好物还有清热解毒、软坚散结的作用,这与理论中防治乳腺癌的观点相一致。

  适当进食一些含硒和锌的食物

  随着科学研究的深入,人们发现含微量元北京航天总医院癫痫科好不好素锌和硒的食物对预防乳腺癌有着特殊的功效。因此,目前西方一些国家的妇女形成了一股食用含硒、含锌食物的热潮。研究发现,硒元素能够防止致癌物质与正常细胞中脱氧核糖核酸的结合,从而起到防治癌症的作用,尤其对延缓乳腺癌患者患上癫痫病都有哪些危害的生命有着明显的功效。而锌元素则能抑制人体不同部位的癌症。含硒量较高的食物有鱼类、猪腰、荠菜、大蒜、香菇、洋葱、番茄、南瓜等。含锌量较高的食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等。

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