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鲜蔬凉拌吞拿鱼的做法_怎么做鲜蔬凉拌吞拿鱼_如何做鲜蔬凉拌吞拿鱼

来源:孕妇晚餐菜谱   时间: 2019-06-20

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  婆婆送了好大一袋。说实话我是不太喜欢吃菠菜的,可是那么大一袋扔掉太可惜了,只好绞尽脑汁换着花样地吃。这款鲜蔬凉拌吞拿鱼就应运而生了。

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  菠菜洗净,开水焯10秒,取出,迅速浸没在冰矿泉水里

  吞拿东营儿童癫痫病好治吗鱼罐头打开

  将菠菜沥干水分,与吞拿鱼盛在碗里,滴少许鲜贝露拌匀,撒上白芝麻盛盘即可

  这个季节,没有冰水也无所谓,室温的癫痫病不治疗的后果凉白开也够冰了。白芝麻可有可无,有红葱碎撒上去也行。菠菜焯水可以去除草酸,口感更清甜。

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