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激活食欲的家常小炒:芹菜肉末炒皮蛋的做法,皮蛋瘦肉粥的做法

来源:孕妇晚餐菜谱   时间: 2019-07-14

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激活食欲的家常小炒:肉末炒皮蛋
原料:芹菜200克、皮蛋2个、猪瘦肉70克。
配料:剁辣椒、生姜、大蒜、葱、生抽、鸡癫痫病的中药治疗粉、干淀粉、湿淀粉(用干淀粉加水调制而成)各适量。
做法:
1、芹菜择去叶子,切去根须洗净后切成约3厘米长的段;皮蛋去壳切成小丁;瘦肉剁碎成末,加入少许干淀粉抓匀;姜切丝,大蒜拍松后去皮切粒,葱切花;
2、热锅放油,下入瘦肉炒散至变色,舀出待用;
3、锅内余油,下入姜蒜爆香后放入长春哪里治癫痫好皮蛋炒匀;
4、放入芹菜,翻炒两分钟左右;
5、放入先前炒好的肉末与剁辣椒炒匀;
6、加入适量的盐、生抽、葱花,炒匀;
7、倒入湿淀粉炒匀勾薄芡即可。

注:
1、芹菜不可炒得太久,要大火快炒,以免影响爽脆的口感及营养流失。
2、因剁辣椒与鸡粉里都含有盐分治癫痫哪家医院最好,所以请酌量放盐。

将容器密封,放置到低温、阴冷(低温是打破大蒜休眠、激活蒜酶、使大蒜绿变的必要条件的地方。~天之后,蒜变绿以后即可食用。蜂蜜柠檬水可以为人体提供即时能量,很多运动员在比赛前会喝一杯蜂蜜柠檬水来供能。水可以帮助补充血液容量,充足的新鲜血液可以给大脑和身体带来更忻州羊羔疯是怎么治疗的多营养;国外科学实验证明,导致人体经常消化不良的原因是由于胃部带正电荷的消化酶较多,而柠檬酸可以迅速激活带负电荷的酶,可以有效缓解脾胃失调的症状。柠檬的香味帮助人体自然放松,增加快乐的情绪。

然后加入姜丝、肉末、皮蛋粒,和准备的最好加点水发粒。粥的做法去火这样吃

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