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虾皮豆腐白菜海带汤的做法

来源:孕妇晚餐菜谱   时间: 2019-07-18

【菁厨温馨小提示】:



由于现在全球水质的污染,海带中很可能含有有毒物质——砷,所以烹制前应先用清水浸泡2-3个小时,中间应换一两次水。但不要浸泡时间过长,最多不超过6小时,以免水溶性的营养物质损失过多。吃绥化癫痫病医院海带后不要马上喝茶,也不要立刻吃酸涩的。患有甲亢的病人不要吃海带。孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎(婴)儿体内,引起胎(婴)儿甲状腺功能障碍。

为保证海带鲜嫩可口,用清水煮约15分钟即可,时间不宜过久。济南治癫痫病的医院汤里别放其他调料,尤其不能放大料。一定要保持原汁原味。所属分类:老人朋友聚餐家常菜冬季食谱汤类午餐
 

 

1. 粉丝泡软

2. 豆腐泡塞好事先拌好的肉馅(肉馅董巧娥癫痫病专家百姓医生加料酒盐胡椒粉抓匀静置10分钟)

3. 调制调味料。适量高汤加入盐,生抽,糖,麻油,胡椒粉,清水

4. 砂锅加入金龙鱼菜籽油,加入蒜片姜丝煸一下

5. 下入雪菜煸炒

6国内哪家医院治癫痫好. 加入调味料煮开

7. 下入粉丝豆腐泡煮开即可上桌供食

8. 成品

9. 成品

加入雪菜的菜都是我的最爱,很鲜

 

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