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菜花木耳炒肉片,菜花怎么炒好吃

来源:孕妇晚餐菜谱   时间: 2019-07-31

做法:取鲜菜花50克,粳米50~100克,红糖适量,加水500克文火煮粥,待粥稠时,加入菜油,表面见油为度,早晚服。锅内加油烧热,放入葱姜末炝锅,烹入料酒,加入番茄酱、白糖、精盐、醋、番茄呼和浩特癫痫的专科医院块、菜花略炒,加鲜汤、花椒水炒开,加味精,用湿淀粉(淀粉加水)勾芡,淋香油,出锅装盘即成。

与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、小儿癫痫症状有哪些丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。能够促进干扰素等抗病毒物质合成,或能提高某些免疫指标的蔬菜水果为数甚多,比如绿菜花(西蓝花)、菠菜、芥蓝、芦笋等,都是对提高抵抗力很有好处的蔬菜。白萝卜、葱姜蒜之类虽癫痫并发症然不是绿叶蔬菜,也同样具有提高抵抗力的作用。

西兰花、花切成小朵,去皮、切片,红辣椒去籽、切块,待用。结语:以上就是三九养生堂为您总结的内容了,通过上文知道怎么做好吃了吧。菜晋中癫痫正规医院花质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,老少适宜。上文中小编为大家总结的菜花的做法大全,大家也可以做出美味的菜花哦。赶紧来试试菜花的做法吧。

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