孕妇晚餐菜谱

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葱油洋芋擦擦

来源:孕妇晚餐菜谱   时间: 2019-08-09

材料:

主料:中型土豆2个

配料:蒜2瓣、小红辣椒2个、香葱1截、香菜1棵、面粉少许

调料:盐适量、鸡精少许、辣椒粉少许

准备精神运动性癫痫的治疗

土豆去皮、擦成丝,蒜、小红辣椒切碎,香菜、葱切段;

做法:

1.土豆丝用清水浸泡15分钟,以便洗去淀粉;

2.土豆丝捞出,用厨兰州癫痫到哪看好房纸吸干水分;

3.去除表面水分的土豆丝放入碗中,加入适量面粉;

4.再加入适量的鸡精和盐;

5.用手充分抓匀,使土豆丝均匀包裹薄薄一层面粉即可;

6.土豆丝放入盘中,锅中加水,烧开西宁#!权威癫痫医院后放入土豆丝,大火蒸熟(约10分钟左右);

7.蒸熟的土豆丝放入小盆中,加入辣椒粉和蒜末、辣椒碎,充分拌匀;

8.最后撒上适量香菜装饰即可。

小贴士:

<癫痫到底能不能治疗呢p>1.土豆丝先用清水浸泡、洗去淀粉,以便后续操作;

2.土豆丝要用厨房纸充分吸除表面水分,否则放入面粉容易糊;

3.面粉不要放入太多,使土豆丝均匀包裹薄薄一层即可;

4.蒸制的时间作为参考,根据土豆的用量和火力大小调整。

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