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12个你不得不知的饮食禁忌

来源:孕妇晚餐菜谱   时间: 2019-08-10

  在我们的日常饮食中,爱吃的食物总是会经常吃,但有些搭配是错误的,你可能都没有发现,下面为你介绍12个你不得不知的饮食禁忌。

  白萝卜/红萝卜

  红萝卜与白萝卜不要一起煮。因为,红萝卜中含有能够破坏维生素 C 的酵素,会把白萝卜中的维生素 C 破坏掉。

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  白萝卜食后会在人体产生硫酸盐,经代谢之后会制造出抑制甲状腺作用的物质。白萝卜的抑制甲状腺作用物质与橘子所含的黄酮物质作用后,容易导致甲状腺肿,故白萝卜不宜与橘子一同食用。

  白萝卜/中药

  白萝卜会影响中药的药效,特别是吃含有人参、何首乌、地黄等中药时,要避食白萝卜。

  香菜/中药

  服补药食不可吃香菜,香菜不可和中药的白�X、牡丹皮搭配食用,否则补性会降低。<癫痫病患者能不能结婚生子/p>

  地瓜、芋头、红薯/柿子

  甘薯和土豆,包括芋头,这些食材中含淀粉比较多。而柿子里面有一些鞣质,我们吃柿子有涩的感觉就是鞣质在起作用,特别是比较生的柿子,涩味就更重。

  甘薯和土豆里面含的淀粉和鞣质一结合就能凝结成块。这样如果我们吃了甘薯然后又吃了一个半生的不是很熟的柿子以后,在胃里就能形成胃结石。

  小的胃结石可以排出去,大的胃结石就在肚子里边,那么必要的时候就得开刀把它取出来。所以甘薯、土豆、芋头不要和柿子一块吃,同样吃柿子的时候最好也不要吃馒头、米饭这些含淀粉比较多的食物,要错开一段时间,至少一小时以上再吃。

  茄子/蟹

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  茄子和螃蟹同食容易腹泻。茄子和螃蟹同食容易腹泻。蟹肉性寒,茄子甘寒滑利,这两者的食物药性同属寒性。如果一起吃,肠胃会不舒服,严重的可能导致腹泻,特别是脾胃虚寒的人更应忌食。

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