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腰片功效 男性一生常吃它不怕肾虚 健康食谱大全

来源:孕妇晚餐菜谱   时间: 2019-08-12

人到中年,身体的一些原因,让男性器官慢慢发生变化,强壮的身体越来越蔝,那么吃什么食物可以补肾呢?知道补肾食物有哪些吗?下面就来讲讲男性一生吃这物不肾虚,有这么夸张吗?

豌豆猪腰片

豌豆猪腰片是一道极具鲁式风格的家常菜,具有味道鲜美、口感丰富、营养全面、强身健体的特点;做法也是非常的简单,只要注意好烹调的火候即可。

豌豆猪腰片的做法

1、猪腰处理干净,切片;豌豆洗净;泡发撕开。

2、片下锅爆香,放红椒、猪腰炒熟盛盘。

3、木耳、豌豆续炒,再入猪腰、红椒略炒,加、调味即可。

豌豆猪腰片的功效与作用

1、猪腰具有健肾补腰、通膀胱、和肾理气、止消渴的功效。

2、豌豆具有调和脾胃、通乳、润肠通便和调颜养身的功效。

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3、豌豆猪腰片此菜具有和中益气、固精止遗、强身健体的功效。

拌仁

夏天的韭菜是最鲜嫩美味的,韭菜具有温中开胃、行气活血、补肾助阳的功效。小编今天给大家推荐韭菜拌虾仁,此菜味道鲜美,可起到排毒养颜,清肠瘦身,温补健体的功效。

韭菜拌虾仁的做法

1、将韭菜洗净切段,虾取虾仁备用,蒜剁成蓉。

2、锅中加水烧沸,将韭菜段和虾仁分别炒熟后捞出。

3、将韭菜段和虾仁一起装入碗内,放入调味料拌匀即可。

韭菜拌虾仁的功效与作用

1、韭菜具有增进食欲、益肝健胃、散瘀活血、润肠通便、护肤明目、补肾、调经散寒的功效。

2、虾仁具有补肾、通乳抗毒、化瘀解毒、养血固精、开胃化痰的功效。

3、韭菜拌虾仁此菜具有开胃健脾、排毒、温肾、暖宫止带、调经散寒、活血化瘀的功效。

焖牛鞭,牛鞭又叫牛冲,是雄牛的外生殖器。牛鞭富含雄激素,可补肾,同时,牛鞭的胶原蛋白含量高达98%,也是女性养颜美容的首选之佳品。

焖牛鞭的做法

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1、将牛鞭洗净,入沸水锅中烫一下,捞出撕去外皮,切段。

2、炒锅注油烧热,下入蒜蓉炒香,倒入牛鞭炒至断生,注入适量清水焖煮至熟。

3、调入和鸡精,起锅装盘。

焖牛鞭的功效与作用

1、牛鞭富含雄性激素、蛋白质、脂肪等成分,具有壮阳补肾的功效,是很好的男性补品。

2、牛鞭富含蛋白质、脂肪、雄激素等,其中蛋白质具有维持钾钠平衡,消水肿,缓冲贫血的功效。

3、牛鞭中的胶原蛋白含量高达98%,具有美容养颜的功效。

4、焖牛鞭具有补虚、补血益气、补肾强筋、美容的功效。

家常

材料

茄子500克,末15克,末20克,蒜末20克,绍酒,盐,糖适量,豆瓣酱2汤匙,酱油,醋,湿淀粉适量。

做法

1、将茄子切成滚刀块;起油锅,锅中放入半锅油,待油热至八、九成时放入茄子,炸至茄子由硬变软时取出,将油沥干待用。

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2、另起锅,锅中放油三汤匙,油热后,先爆香葱末、姜末、蒜末、豆瓣酱,放入茄子,加绍酒、酱油后炒匀,再加入一碗水,大火煮开后改用小火煮至茄子入味,加入糖、醋调味,最后用湿淀粉勾芡即成。

总结:补肾食物这么多,可以为男性准备一款,每天不同菜肴,让肾补回来吧。

韭菜拌虾仁的功效与作用

1、韭菜具有增进食欲、益肝健胃、散瘀活血、润肠通便、护肤明目、补肾、调经散寒的功效。

2、虾仁具有补肾、通乳抗毒、化瘀解毒、养血固精、开胃化痰的功效。

3、韭菜拌虾仁此菜具有开胃健脾、排毒、温肾、暖宫止带、调经散寒、活血化瘀的功效。

焖牛鞭,牛鞭又叫牛冲,是雄牛的外生殖器。牛鞭富含雄激素,可补肾,同时,牛鞭的胶原蛋白含量高达98%,也是女性养颜美容的首选之佳品。

焖牛鞭的做法

1、将牛鞭洗净,入沸水锅中烫一下,捞出撕去外皮,切段。

2、炒锅注油烧热,下入蒜蓉炒香,倒入牛鞭炒至断生,注入适量清水焖煮至熟。

3、调入盐和鸡精,起锅装盘。

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焖牛鞭的功效与作用

1、牛鞭富含雄性激素、蛋白质、脂肪等成分,具有壮阳补肾的功效,是很好的男性补品。

2、牛鞭富含蛋白质、脂肪、雄激素等,其中蛋白质具有维持钾钠平衡,消水肿,缓冲贫血的功效。

3、牛鞭中的胶原蛋白含量高达98%,具有美容养颜的功效。

4、焖牛鞭具有补虚、补血益气、补肾强筋、美容的功效。

家常茄子

材料

茄子500克,葱末15克,姜末20克,蒜末20克,绍酒,盐,糖适量,豆瓣酱2汤匙,酱油,醋,湿淀粉适量。

做法

1、将茄子切成滚刀块;起油锅,锅中放入半锅油,待油热至八、九成时放入茄子,炸至茄子由硬变软时取出,将油沥干待用。

2、另起锅,锅中放油三汤匙,油热后,先爆香葱末、姜末、蒜末、豆瓣酱,放入茄子,加绍酒、酱油后炒匀,再加入一碗水,大火煮开后改用小火煮至茄子入味,加入糖、醋调味,最后用湿淀粉勾芡即成。

总结:补肾食物这么多,可以为男性准备一款,每天不同菜肴,让肾补回来吧。

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