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低脂燕麦小饼怎么做好吃,低脂燕麦小饼的做法详细步骤,做低脂燕麦小饼的家常做法及食材详情_菜谱大全

来源:孕妇晚餐菜谱   时间: 2019-10-18

简介:毕业季之后
越来越多小师妹小师弟成为我们身边的同事,
可是,新来的他们看起来很害羞啊,
怎么打开话匣子好呢?
这可难不倒吃货小蜜蜂,
说到联络人与人之间的感情最直接粗暴的方式就是:
“吃!吃!吃!”

想和同事们迅速熟络同样也离不开吃,
休息时间多和大家一起分享自己的小零食,
这一来二去,全公司的人都会抢着来认识你!
(当然,你也会变成公司有名的吃货)

当然也会有非常害羞的同事用
害怕长肉、上火长痘北京治癫痫病哪家正规等理由婉拒你的零食。
那小蜜蜂今天就墙裂推荐这款万能小零食,
不管同事给出什么理由统统都可以解锁!

它就是小蜜蜂夏日必备的
低脂低糖小零食——燕麦小饼!
为了让这块小小的饼干更健康低脂,
小蜜蜂还特意选用了红糖来代替白砂糖,
就是这么贴心!

通过与其他材料的搭配,
燕麦不再是你心中那款淡淡无味的食物,
香脆的口感只是它的表面,
当牙齿咔嚓下去的瞬间,
散发出来麦子的香气就足以让人深陷其中。
加上葡萄干的香甜气息还有蛋香的加持,
无论是味蕾还是嗅觉,都被 “两面夹攻”......
想要美味健康两不误癫痫病哪家医院治的好?真的可以有!


快拿起手中的健康燕麦小饼,
撩一把你身边的害羞同事吧!

准备时间:10-20分钟

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:6人以上

食材

主料:

即食燕麦片:200g

鸡蛋:100g

奶粉:10g

葡萄干:40g

辅料:

蜂蜜:40g

癫痫病会导致患者抑郁吗

橄榄油:10g

红糖:40g

步骤:

1.将鸡蛋打散,加入蜂蜜、橄榄油拌匀。

2.加入奶粉拌匀。

3.加入红糖拌至无明显颗粒。

4.加入燕麦,让液体充分包裹燕麦片。

<西安医院癫痫病科怎样p>5.加入葡萄干拌匀。

6.取一小勺拌好的燕麦放在垫好油纸的烤盘上,用勺背按压一下成圆形小饼,在面上刷上蛋液。

7.预热烤箱,上下火,180度。

8.将装有燕麦小饼的烤盘放进烤箱中层烘烤。

9.烘烤15分钟后出炉。

小贴士

果干也可以换成其他的干果。

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