孕妇晚餐菜谱

您现在的位置: 首页 > 老鸭汤的做法 > 正文内容

中式牛排做法步骤详解_中式牛排家常做法大全_中式牛排怎么做好吃

来源:孕妇晚餐菜谱   时间: 2019-10-21

是具有西方代表性的食物,在很久以前牛排在西方是宫廷贵族才能食用的,但随着时间的推移,牛排开始走进大众的餐桌上,也走进了中国,就形成适合中国人口味的中式牛排。

中式牛排的做法介绍

需要的食材

郑州市羊羔疯医院专家在线>肉600克,番茄100克,猪20克,油30克,白砂糖5克,胡椒粉1克,10克,白酒10克,10克。

做法步骤

1、将牛里脊肉切成厚皮,用刀背砸松两面。

2、加入肉松拌一下后,再加入酒、番茄酱、酱油、胡椒粉、糖搅拌均匀,腌制20分钟。

3、在干净的锅中烧热,放入花生油,放入牛柳煎至两面呈金黄色,盛盘。

4、在放上鲜番茄片、番茄、还有少量的酱攀枝花治疗癫痫病比较好的医院是哪家油即可上桌。

中式牛排怎么做

需要的食材

、酱油、姜末、盐。

做法步骤

1、牛肉清洗干净,用酱油、姜末和盐腌制起来,癫痫用中药可以治好吗大约半天。

2、在锅中放油烧热,将腌制好的牛肉放在锅中,用小火煎。

3、将腌制好的牛肉上撒上,放在案板上,切片。

小贴士

在这道中式牛排的做法中,牛排的老嫩根据自己的口味煎制。

中式牛排的营养功效

中医治疗儿童癫痫病怎么样="text-align: center;">

营养价值

1、牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。

2、牛肉中所含的人体所需元素,是最多最高最丰富的。

3、肉食物中所含有人体所须这8种必需的胺基酸,而且是100%吸收,任何动、植物的营养没法与牛肉相比,所以,有吃一块牛肉,抵得上一天的营养的说法。

推荐阅读
本类最新

© ys.ukaiv.com  孕妇晚餐菜谱    版权所有  京ICP备12007688号