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五种低脂肪肉类 想吃就吃_饮食

来源:孕妇晚餐菜谱   时间: 2019-10-30

  很想要很想要吃肉,可是又害怕发胖,那该怎么办呢?一般来说肉类含热量是很高的,但是也去年患上了癫痫病,请问要怎么治疗?有一些肉类的脂肪量很低。对于肥胖的人来说,可以适当食用。

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  1、鱼肉

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  一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸,而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸,具有很好的怎么治疗小儿癫痫好呢降胆固醇作用。所以,胖人吃鱼肉较好,既能避免肥胖,又能防止和的发生。

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