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怎么做清炒菜花-美厨邦

来源:孕妇晚餐菜谱   时间: 2019-12-02

   主料:菜花600g

   辅料:儿童引发癫娴病是什么原因ng>植物油适量,盐适量,味精适量,生抽适量

  清炒菜花的做法

  步癫痫犯病是浑身疼吗骤1:用手将菜花掰成块,先焯一遍水

  步骤2:锅中热油,加入菜花翻炒

  步骤3:加入老抽、盐和味精武汉癫痫病十大医院p>

  步骤4:出锅

  清炒菜花烹饪技巧

  1、也可以黑龙江癫痫病正规医院不用焯水,但是菜花不易入味

  2、不要炒太久,一方面可以保留更多的维生素,另一方面保留微微的脆脆的口感

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