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如何制作莲子百合猪肉汤-

来源:孕妇晚餐菜谱   时间: 2019-12-03

 莲子百合猪肉汤的营养做法 营养功效:润肺滋阴 

    莲子百合猪肉汤

  材料:猪腿肉200克,莲子、水发百合、山楂、薏米各20克,红椒儿童癲痫症状丝少许

  调味料:盐3克,葱段、姜片各2克

  莲子百合猪肉汤的做法

  1、将猪腿肉洗净,切块后汆水;山楂洗净切片;莲子、水发百合、薏米洗净浸泡备用。

  2、净锅上火倒入水,七个月宝宝癫痫治疗的好吗下入猪腿肉、莲子、水发百合、薏米、山楂、姜片煲约1小时,调入盐,撒入葱段、红椒丝点缀即可。 

  猪腿肉有滋阴润燥、补肾养血之功效。山楂有生津润燥、增强食欲之功。此汤有助于开胃、润肺滋阴。

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  甘草和猪肉不能一起吃:两者同食会引起中毒,可以用绿豆解毒。

 

  桂圆和百合能一起吃:桂圆对于心血不足型失眠,有很大的食疗效益,若与百合、红糖搭配食用,对妊娠杂症有一定疗效。黑龙江癫痫病十佳医院

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