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【食物的有益搭配】这些食物搭配有意想不到的功效

来源:孕妇晚餐菜谱   时间: 2019-12-31

食物的有益搭配之花菜+西红柿:

花菜+西红柿可以治疗溃疡,还可以防癌抗癌。花菜里面含有丰富的萝卜硫素,而西红柿里面含有大量的茄红素,这成都治疗癫痫病好的医院在哪2种成分都是特别好的防癌抗癌的食物,2者搭配可以让效果更上一层楼。

食物的有益搭配之黑木耳+白菜:

黑木耳里面含有丰富的陕西能治癫痫病的医院铁元素以及膳食纤维,不仅可以预防贫血,而且还可以润肠通便。而白菜可以健脾养胃,提高抵抗力、生津止渴、利尿通便,因此黑木耳搭配白菜不仅颜色好看,而且味道互补,润肠通便的功效更好。

食物的有益搭配之牛肉+土豆:山西治癫痫病去哪家医院strong>

牛肉搭配土豆一起吃可以很好的健脾养胃。牛肉里面含有丰富的蛋白质、氨基酸,可以有效增强抵抗力和免疫力,还可以促进身体发育,尤其是秋冬季节吃牛肉更能很好的暖胃滋补身体,因此秋冬季节千万别错过这道土豆炖牛肉哦。

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食物的有益搭配之鱼+大蒜:

鱼肉里面放入大蒜不仅可以让味道更好,而且还可以降低胆固醇,增强抵抗力和免疫力,并且还好保护心脏,减少心脏负担,让心脏更健康,减少患心血管疾病风险。

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