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节后排毒菜良品洋葱拌木耳

来源:孕妇晚餐菜谱   时间: 2019-12-31

导读:端午的粽子虽然好吃,不过吃多了会不好消化。吃过粽子后适合多吃一些菌疏类的蔬菜,可解腻,排毒,减脂。洋葱开胃解腻,降压减脂。木耳排毒的功效很好。

这是很适合节后吃的一道夏日小凉菜,简直排毒开胃解腻。

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原料:

洋葱一个、木耳适量、青红椒各半个。

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调料:样、糖、辣椒豉油、米醋、鸡精、香油。

做法:

1、准备好食材。黑龙江靠谱癫痫病医院t>

2、洋葱去皮切丝,青红椒洗净切丝。

3、锅中烧开水放入洗净的木耳焯烫过凉备用。

4、再把洋葱丝放入焯烫过凉。拉萨什么医院看癫痫p>

5、所有食材放入大碗中加入少许盐和糖腌拌片刻。

6、加入辣椒豉油。

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