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莜面栲栳栳做法

来源:孕妇晚餐菜谱   时间: 2020-05-25

莜麦是一年生草本植物。生长期短,成熟后子实容易和外壳脱离
各种各样的莜面
各种各样的莜面
,磨成粉后可食用,就叫莜面,也叫裸燕麦面,又叫油麦面,这种植物的子实也叫莜麦。由莜麦加工而成的面粉。经过精细制作东莞市治疗癫痫病价格成为食品。莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上,可与精面粉媲美。

另外,莜面还是一种很好的保健食品,有助于减肥和美容。 只是莜面不容易消化(晚餐最好不要吃),要少吃。莜面是河北省张家口市,山西省北部大同盆地地区石家庄治癫痫专科医院,以及内蒙古土默川平原及阴山山地、乌兰察布市南部的特色食品,主要生长在无霜期短的山地区域。

山西莜面栲栳栳
1.莜面放入盆中,用滚烫的开水,边倒边搅拌。
2. 搅拌成许多小面团。稍微晾一下。
癫痫病药物治疗方法3. 和成团,软硬和饺子面差不多就行。
44. 搓成直径2厘米的条。
5. 揪一个小面团,大约5克左右。
6. 用手的大鱼际按住往前推。
7. 推出大约8厘米长的面片。
8. 用食指和中指夹住。宜昌可以治癫痫的医院
9. 往里一甩,顺势捏一下。
10. 立着摆好。 一个栲栳栳就做好了。
11. 依次做好所有的栲栳栳,我用的是披萨盘哦,不沾,非常好用。
12. 放入

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