孕妇晚餐菜谱

您现在的位置: 首页 > 鲢鱼头的做法大全 > 正文内容

荔枝营养保健功能水果

来源:孕妇晚餐菜谱   时间: 2020-09-16

   荔枝主产于福建、广东、广西、台湾、云南、海南、四川等地,品种很多。作为健脑用,一般以选用糯米糍、橘味、增城挂绿、妃人美等品种为宜,且要挑选个大、核小、肉厚、质细、味甜、气香的荔枝。

  荔枝味甘、酸,性温。具有补脾益肝、健脑益智、生滓止呕之。在我国,荔枝一直作为一种健脑益智的重要滋补果品而在民间广泛食用。古人对它很是推崇,有“人间仙果料”、“佛果”之美癫痫病权威治疗医院称。分析表明,荔枝含有丰富的糖,一般含量多达60%。此外,还含有果糖、蔗糖、蛋白质。蛋白质中含有多量的精氨酸和色氨酸,尤其是色氨酸是介质5一羟色胺的基质,可直接影响大脑功能。

  荔枝健脑,食用新鲜品和食用干品其疗效基本相同。鲜荔枝可直接剥皮食用,而干品一般多与山药、莲子、大枣、粳米一起煲粥食用。荔枝还可配上鸡鸭、飞禽、蔬菜烹炒成各式美味荔枝菜,如香荔滑鸡珠、荔枝闷乳鸽、荔枝田鸡片等。在荔枝产地特发性癫痫病会出现哪些症状常将其取汁制成荔枝汁、荔枝汽水等饮料,也不失为一种方便的食法。但最好的食法,还是每日上午和下午空腹时含上3~4片荔枝干,缓缓咽其汁液,对心悸、健忘有很好的和作用。

  荔枝性温,食后容易产生火热之证,故一次食用量不可太多。平常每次食用以鲜品10个以内或干品4~5克为宜。阴虚火旺体质和患者不宜服用,荔枝食多若出现牙龈肿痛、腹胀等时,可将荔枝壳煎水饮或将几片柠檬泡茶饮,能解除病症。

<商丘市专治癫痫病的医院p>  荔枝营养保健功能

  ①补充能量,益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用。研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

  ②增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。自古以来,一直被视为珍贵的补

  ③降低血头外伤癫痫能治愈吗糖。荔枝中含有一种氨基酸,具有降血糖的作用,对患者十分适宜。

  ④消肿解毒,止血止痛。荔枝除广为人知的滋补作用外,还可用于外科疾病,如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。

  ⑤止呃逆,止腹泻。荔枝甘温健脾,并能降逆,是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。

(责任编辑:实习张义文)

推荐阅读
本类最新

© ys.ukaiv.com  孕妇晚餐菜谱    版权所有  京ICP备12007688号