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家常菜菜谱 白灵菇片支竹焖鱼腩家常菜的做法家常菜谱天天饮食

来源:孕妇晚餐菜谱   时间: 2020-11-11

  鱼腩因其口感滑嫩和刺少的特点而受到众多食客的喜爱,有关鱼腩的菜式笔者亦多次聊到相关的吃法。这次推荐以白灵菇片和支竹配搭焖制,是笔者近日拍如何预防癫痫发作摄时品尝到的美味。白灵菇的口感爽嫩,富含氨基酸;而支竹的豆味香浓,含有丰富的蛋白质,并且能够在炮制过程中吸收鱼香和菌香,形成一种馥郁诱人的气味。<深圳市中医院癫痫科好不好/p>

  材料:鱼腩200克、白灵菇150克、支竹(水发后)150克、蒜头(去衣拍碎)15克、葱段10克,盐、糖、米酒、鸡汤、生抽、北京治羊癫疯最好的医院花生油各适量。

  做法:鱼腩洗净切块,以干布吸干水分后用盐、生抽腌制备用;白灵菇洗净切片,煎香备用;开锅下油,爆香拍蒜和葱段巴彦淖尔治疗羊羔疯,下鱼腩翻炒片刻,攒少许米酒,加入适量鸡汤和白灵菇、支竹、生抽,调味后中火焖至材料熟透即成。

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