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夏季下火菜谱 苦瓜炒虾仁的做法夏季菜谱夏季饮食四季养生

来源:孕妇晚餐菜谱   时间: 2020-11-12

 

  天气一热,便知道又到了吃苦瓜的季节。苦瓜之所以适合夏天吃,是因为它具有消暑解热,减肥消脂降血糖的功效。苦瓜的味道虽然清苦,但稍微加工后,又车祸后遗症癫痫吃什么药可以变化出很多美味的家常菜,炒鲜虾仁就是其中一种。记得挑选大一点的虾仁,这样吃起来才会有啖啖肉的感觉,而且卖相也会更诱人一些哦。

  材料:苦瓜(500克)、虾仁湖北癫痫到哪治比较好(250克)

  调料:植物油(25克)、酱油(10克)、盐(5克)、鸡精(2克)

  做法:

  1、将苦瓜洗净切成薄片河南最好的治癫痫病医院在哪里待用。
 
  2、虾仁变色之后取出。
 
  3、在锅中放入油,待油七成热时放入虾仁。
 
  抽搐20分钟吐白沫是什么病4、然后再在锅中放入适量的油,放入切好的苦瓜。
 
  5、炒到苦瓜变软时,放入刚刚炒好的虾仁,放入盐和酱油出锅之前放入鸡精即可。

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