秋季养生食谱 香糯粉蒸南瓜的做法秋季菜谱秋季饮食四季养生

　　 材料：

　　 南瓜400克、珍珠米100g、香菇100克、豌豆50克、生抽15ml 、油15毫升、白砂糖杭州著名癫痫专科医院5克

　　 做法：

　　 1、珍珠米淘洗后沥干水分。加热炒锅至微热，放入洗好的珍珠米，用小火慢慢炒，炒至米颜色变得微黄，关火。4个月大的婴儿癫娴病可以治好吗p>

　　 2、炒好的珍珠米晾凉后，放入搅拌机中打成米粉。注意不要打成太细的粉末状，只要打成微小的颗粒状即可。

　　 3、南瓜洗净削皮，掏甘肃癫痫病医院哪家比较好去瓜瓤，切成约3厘米的滚刀块。豌豆淘洗干净。香菇洗净后去蒂，切成约1厘米的小丁。

　　 4、将南瓜块、豌豆和香菇丁盛入一个大碗中，加入打好的米粉。儿童癫痫病治疗花费是多少>网：

　　 5、加入1汤匙生抽、1汤匙油和1茶匙白砂糖拌匀，放入蒸锅，隔水大火蒸约25分钟至软烂即可。