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饮食会引起偏头痛吗?偏头痛的食疗方 -

来源:孕妇晚餐菜谱   时间: 2021-01-19

饮食会引起吗?我们都知道如果没有睡好,第二天早上就会出现偏的症状。除此之外,还会与哪些原因导致偏头痛呢?今天,要告诉大家的就是会引起偏头痛的食物都有哪些,快来一起看看吧。

哪些食物引起偏头痛

咖啡:让你欢喜让你忧 咖啡因会刺激神经系统,并干扰睡眠,喝多易上瘾,而戒咖啡时则会引发偏头疼,这也是偏头痛的饮食护理之一。

酒精等刺激性饮品:酒精能使头部血管膨胀,从而引起头痛。红葡萄酒和啤酒是最常见的导致偏头痛的物质。生活中的一些饮品,比如咖啡、清凉饮料、浓茶、可乐等含有大量的咖啡因,可造成头部血管的强烈收缩,限制了通过血管流向大脑的血流量,使流向大脑的血流量减哈尔滨儿科专治癫痫的医院少,引起头部血管和大脑缺氧。另外,咖啡还能引起体内的镁大量流失,产生偏头痛的机会也就越大了。巧克力中也含有一种类似于酪胺的东西,也可以导致偏头痛,也应该尽量避免食用。

止痛药、糖浆:止痛药可能是个诱人的陷阱。许多人私下服用止痛药以企图减轻,然而超量服用止痛药,不但无法解疼,相反地会造成药物引起的“反弹性,这是偏头痛的饮食护理。

含亚硝酸盐食品:很多职场人常常是饥一顿饱一顿,甚至经常买一些方便食品应付。其实,热狗、腊肠、红肠、意大利香肠、火腿、方便面、卤肉和其他盐腌肉等方便食品中含有以保持腌制肉类的颜色、作为防腐剂的亚硝酸盐,很可能就是诱发偏头痛的常见食品。

那么,怎么吃可以缓解偏头痛呢?

四川治癫痫的公立医院n:left;">偏头痛的方

山药枸杞炖猪脑

原料:怀山药、枸杞各30克,猪脑1具,黄酒、精盐各适量。

制用法:将猪脑撕去筋膜后浸泡在清水中待用。将怀山药、枸杞洗净后与猪脑一起入锅加适量的清水炖煮。煮约两个小时后向锅中加入适量的黄酒和精盐,再炖煮10分钟左右即成。此方可每三天吃一剂。

绿精茶

原料:绿茶1克,谷精草10克,适量。

甘肃看癫痫病去哪家医院管用-indent:2em;text-align:left;">制用法:将绿茶精草一起入锅加适量的清水煮5分钟左右后去渣取汁即成。饮用此药汁前可在其中加入适量的蜂蜜。此方可每日饮一剂,分数次饮用。

菊花粥

原料:菊花15克,粳米100克。

制用法:将粳米洗净后入锅加适量的清水熬粥,米熟后加入菊花再煮5分钟左右即成。此方可每天吃一剂,最好在早饭时食用。

缓解偏头痛,以上几款食谱不要错过了。

(责任编辑:詹远 )

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