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推荐十款肺热长痘的食疗_食疗养生_养生之道网

来源:孕妇晚餐菜谱   时间: 2021-03-06

6、绿豆银耳羹

材料:银耳20克,绿豆60克,冰糖适量,水适量。

做法:将银耳和绿豆用水泡发,将银耳撕成小块,滤干备用;将银耳、绿豆和约1500-2000毫升水一同放入锅中,开大火煮沸,煮沸后转小火熬制30分钟,熬制的过程中需要注意搅拌,并注意水量;绿豆熬开花变软以后,关火加入适量冰糖,溶化并搅拌混合均匀后即可盛出食用。

功效:绿豆味甘性寒,可消肿通气、清热解毒,对痘痘有很好的治愈疗效,是清热解毒去火首选北京治疗癫痫有名的医院的一味食材。银耳具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。

7、薏米百合粥

材料:薏米50克,百合15克,蜂蜜适量。

做法:将薏米、百合洗净,放入锅中,加水适量,煮至薏米热烂,加入蜂蜜调匀,出锅即成。

功效:薏米即薏苡仁,其药用功效为利水渗湿,祛风湿,清热排脓,健脾止泻。百合有润肺止咳,清心安神之功效,对痈肿、湿疮有治疗效果。

8、雪梨芹菜汁如何让治疗癫痫病的效果更好trong>

材料:雪梨1个,芹菜1根,柠檬半个,蜂蜜适量。

做法:将雪梨洗净后,去皮切块去核,用淡盐水微微泡一下,芹菜洗净后切小段备用,柠檬挖少许柠檬果肉出来备用;将雪梨块从盐水中捞出,与芹菜段、柠檬果肉一同放入榨汁机中,榨出汁后滤去果渣,加一点蜂蜜调味后即可饮用。

功效:梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。芹菜具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。

湖南治癫痫什么样的医院好9、绿豆薏苡仁汤

材料:绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克。

做法:将绿豆、薏苡仁、山楂洗净。加水500克,泡30分钟后煮开,滚几分钟后即停火。不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。

功效:每日3~5次,适用于油性皮肤。有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

10、银花绿豆汤

材料:金银花20克,绿豆60克,红糖30克。

做法:先将金银花煎水,去渣,入绿豆煮至熟烂,再加入患上癫痫病的人不应该吃哪些食物?红糖,饮汤食豆。

功效:解毒消炎,适用于脸上痘痘有红印及发炎者,能有效清痘印,去痘火。

除了饮用以上的的食疗外,去痘痘还需要在内部下功夫,按以下的办法调整,三周时间左右就会有效果:睡眠要足、情绪要乐观和快乐。要以清淡饮食为主,蔬菜、水果多吃,多补充水分,少刺激身体。太热、太辣、太凉、太油腻的不要吃。每天早晚做好肌肤清洁与保养,不要用不干净的纸巾、手指触碰面部的痘痘。这一点也很重要。加强运动,每天做适当运动,出出汗,排排毒。大小便每天规律和畅通,也是极其重要的。

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