孕妇晚餐菜谱

您现在的位置: 首页 > 海鱼的做法大全 > 正文内容

幼儿夏季保健小常识90%的家长都做错了!养生咨询网—

来源:孕妇晚餐菜谱   时间: 2021-09-10

  已来临,全国多地升温,为了让孩子能、愉快地, 小编为整理了一些幼儿夏季的保健知识,老师、长必备哦!

  好的时候,家长总是乐意带着孩子在户外晒太阳,认为这样一方面以让孩子呼吸新鲜空气,另一方面还以促进钙质吸收,可谓一举两得。

  这种看法是有一定道理的,是,还需要提醒家长注意的是,晒太阳也要适度,否则孩子有可能被晒伤。

  因为当儿童暴露在太下,在接受热的同时,皮肤也会显著地吸收而制造维生素D,阳光中含种不同波长的辐射线,短波的光线能供应高能量,而长波的光线能提供不同波长的辐射线。

  太阳光中的X线是一种波长非常短的短波光小孩癫痫喝中药好使不线,幸而大气层中存在着保护层,以致这些光线对人体不造成伤害,而且皮肤的色素也可保护皮肤对抗紫外线,但阳光中的短波仍可穿过大气层,人体的天然防御功能较差,就经不起太阳照射,而造成晒伤。

  所以,家长在给孩子晒太阳时应注意,孩子在较强烈的阳光下最多只能停留15分钟左右。

  殊不知爽身粉的成分是氧化镁、氧化硅以及硫酸镁等,容易侵入呼吸道,孩子的呼吸道发育尚不完善,即使吸入量少也不能靠自身功能排除,如果吸入量多,侵入支气管后会吸干分泌物,破坏气管的纤毛,降低防御力,诱发呼吸道感染。

  但要注意,蚊香特别是劣质蚊香中掺有敌敌等有机磷农药,燃烧时农药散布河南哪家癫痫病医院好在烟雾中,被幼儿吸入易致中毒。孩子年龄小,身体器官功能较差,对有机磷特别敏感,故应用。

  孩子在夏季晒太阳时间过长,日光中的紫外线能促进儿童体维生素D的合成,促使骨骼加速钙化,但血钙大量沉淀于骨骼,会使经肠道吸收的钙对不足,造成血钙下降,神经肌肉兴奋性增高。

  时如果儿童从食物中摄入的钙质不足,或不能及时补充钙质,极易低钙性惊厥症、出现双眼上翻、面肌颤动、肢体抽搐,甚至大小便失禁等症状。因,夏季要及时给儿童多吃些含钙丰富的食物,如牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤等。另外,蛋白质可促进钙的吸收,多吃些富含蛋白质的食物,如豆制品、鸡蛋等。

 西宁癫痫医院在哪里? 炎热的夏季里西瓜是孩子常消暑佳品,但是吃西瓜也要当心惹出“祸”来了,据,一般带有激素和农药的西瓜,从外表看西瓜皮上的条纹黄绿不均匀,从里面来看瓜瓤比较红,但瓜子却是白色的,而且吃起来没有甜味。

  冷饮吃得过多,会冲淡胃液,影响消化,并刺激肠道,使蠕动亢进,缩短食物在小肠内停留的时间,影响孩子对食物中营养成分的吸收。

  一般的饮料应没有沉淀,瓶装饮料应该不漏气,开瓶后应有香味。罐头类饮料的盖子不应鼓胀,如果敲击罐头时呈鼓音,说明已有细菌繁殖,也不能食用。

  瓜果对维持人体内酸碱平衡有很好的作用。但是,食应洗净或削去外皮石家庄癫痫病最权威医院,以防病从口入。

  因菠菜中的草酸容易和食物中的钙发生化学反应,生成草酸钙,人体无法吸收利用而使钙缺乏,小儿缺钙易得佝偻病,老年人则易患骨质疏松症。

  大家知道,水约占体重的65%至70%,且在体内相对稳定。所以,在炎热的夏季,孩子喝水时最好放点盐或饮用含盐汽水。若不习惯于喝含盐饮料,则应将菜炒咸一点食用。这样,可以有效地水中毒。

  夏天阳光强,孩子光头失头发遮阳屏障。孩子皮肤防御功能不够完善,剃光头增加各种外伤碰伤头皮,从而增加各种细菌在头皮上的感染机会。如果细菌侵入孩子头发根部,破坏了毛囊,会影响头发的正常生长。

推荐阅读
本类最新

© ys.ukaiv.com  孕妇晚餐菜谱    版权所有  京ICP备12007688号